Beter-zijn : psycho-lichaamsgerichte therapie



Bevrijd u van wat uw hoofd weet, en luister naar wat uw lichaam weet

“Geen enkele gevangenis is groter dan je gedachten.
Geen enkele begrenzing is sterker dan je angsten.
Geen enkele controlepost is steviger dan je overtuigingen.

(Marianne Williamson)

Het menselijk lichaam wordt niet toevallig ziek ; onbewuste en onderbewuste drijfveren duwen het lichaam een bepaalde richting uit. Als die richting té ver komt te staan van de oorspronkelijke, trekt het lichaam gewoon aan de alarmbel.

Indien je dus verlangt om :

  • een betere versie van jezelf te leren kennen
  • zo lang mogelijk in goede gezondheid te verkeren
  • jouw kinderlijke zorgeloosheid te herontdekken
  • je te ontdoen van die schouderklacht waar men de oorzaak niet van vindt 
  • neen te durven zeggen tegen je té veeleisende baas

helpt La Relation d’aide par le Toucher (RAT) je om de oorzaken te vinden, en nodigt je uit je blik op jezelf, je lichaam en je leven  te verruimen en/of te veranderen. Deze veranderingen brengen ontegensprekelijk een andere, nieuwe  dynamiek op gang in je leven en je lichaam.

Ik begeleid je in dat proces, via een aanraking, een luisterend oor , veel bienveillance én mijn franchise ; dit alles aangepast aan jouw noden van het moment. 

We proberen met z’n allen de problemen op te lossen in het hoofd. We blijven maar denken. De oplossing ligt echter niet zozeer in je hoofd, maar in je lichaam. Een knoop in de maag, een verhoogde hartslag, nekklachten : ons lichaam probeert ons voortdurend iets te zeggen. Om dat te horen, moeten we ons tempo matigen om de gevoelens te lokaliseren, wat niet evident is. Het kan zijn dat je geest zo druk bezig is met denken, analyseren en plannen, dat je lichaam er geen woord tussen kan krijgen. Na verloop van tijd wordt het gemakkelijker om je kwetterende geest tot rust te manen en gevoeliger te worden voor wat je lichaam je vertelt.

Psycho-lichaamsgerichte therapie :

  • helpt jouw lichaam de boodschap naar boven te brengen die je geest constant onderdrukt/negeert.
  • helpt je authentieker te zijn
  • helpt je een evenwichtige gezondheid terug te vinden, op fysisch én psychisch vlak.
  • helpt je dichter bij jezelf te komen.

RAT is geen wonderdrankje ; ze helpt u wél dichter bij uw Essentie te komen, en dus in nauwer contact met uw lichaam en uw gevoel, waardoor pijnpunten en opgekropte spanning kunnen verdwijnen.

In de praktijk bestaan de sessies uit een moment van praten, een moment van lichaamswerk en een integratiemoment.

Een regelmatige opvolging is aanbevolen.